Alison Sweeney av "The Biggest Loser" takler problemet med pudgy kjæledyr

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Som vert for NBC er Den største taperen, Alison Sweeney er godt klar over viktigheten av å opprettholde en sunn vekt. Men det skjedde aldri for henne at bordet klarte å mate henne Boston Terrier, Winky, og forårsaket at poochet skulle pakke på pundene. "Jeg er så fokusert på en sunn livsstil for familien min og meg selv, så jeg ble overrasket da veterinæren fortalte meg Winky var to pounds overvektig," sier den 35 år gamle moren til to. Det høres kanskje ikke så mye ut, men to pund på en 20 pund hund er tilsvarende en 200 pund mann som er 20 pounds overvektig.

Pet Fedme: Et vanlig problem

Winky er en del av et voksende fedme problem som begynte med voksne, men plager nå våre barn og kjæledyr. "Jeg begynte å snakke med andre kjæledyrseiere og skjønte bare hvor vanlig dette er," sier Sweeney. Faktisk fant en nylig studie av Foreningen for Fedmeforebygging at 55 prosent av hundene og 53 prosent av kattene var overvektige eller overvektige. Den viktigste skyldige: Eiere som spiser kjæledyr for mye, ikke trener dem nok og er ikke klar over de alvorlige helseproblemene som er forbundet med overflødig vekt. Mye som mennesker har overvektige kjæledyr økt risiko for å utvikle diabetes, leddgikt, åndedrettsproblemer og andre helseproblemer.

Mens mennesker kan lukke kjøleskapsdøren og treffe treningsapparatet oftere, må kjæledyr være avhengige av at eierne tar initiativet. I håp om å gi inspirasjon og støtte, tok Sweeney sammen med Hills Pet Nutrition å starte en vekttaputfordring kalt "Million Pound Pledge." For å ta løftet og for tips om vektstyring, besøk PetFit.com til 30. mars. Vær sikker på at Rådfør deg med din veterinær før du begynner et vekttapsprogram for kjæledyret ditt.

Tips og triks: Hvordan Winky droppet vekten

Eliminer Tabellskrapene. Tabellskrap kan virkelig kaste av en vektstyringsplan. "Hvis du spiser hunden din en ounce ost, svarer det til en 5'4" kvinne som spiser tre hamburgere, "sier Sweeney. Hold kjæledyret ditt i et annet rom når du forbereder middag, for å holde kjæledyr fra tigger og deg fra å grille inn.

Practice Portion Control. Sammen med å skille ut bordskraper, må Sweeney nøye måle ut hvor mye mat Winky spiser på hvert måltid. "Det er ikke en god ide å holde kjæledyrets bolle fylt hele dagen," sier Sweeney. "Fri fôring fører til overspising."

Stedfortredende ros for godbidder. På samme måte som mennesker, kjæledyr elsker verbal godkjenning, så bytt ros for godbiter så mye som mulig. Og når du vil belønne kjæledyret ditt med godbiter, "ikke glem å regne for dem i løpet av måltidet", sier Sweeney.

Bli aktiv. Fra å spille spill i bakgården for å ta turer rundt i nabolaget, fikk Sweeney hele familien til å hjelpe Winky til å passe. "Du vil bli overrasket over hvilken stor forskjell 10 minutters aktivitet kan gjøre når det gjelder ditt kjæledyrs helse," sier hun.