Å håndtere tap av en hund? Her er 10 tips for å hjelpe deg å sørge

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Å håndtere tap av en hund kan føle seg umulig. Her er noen tips for å håndtere smerten.

Det er få ting verre enn å miste et kjære kjæledyr. Som et lojalt og kjærlig familiemedlem, blir du vant til å dele det daglige livet med din firbente venn. Når de går for den endelige turen over Rainbow Bridge, kan smerten virke uhåndterlig. Hvis du nylig mistet en valp, er det 10 måter å hjelpe deg med å håndtere det hjerteskjærende tapet av en hund.

Tillat deg selv tid til å sørge

Som å miste noen i livet ditt, er tiden nødvendig for å sørge. Mens det alltid er en million ting på oppgavelisten, gir deg tid og rom til å sørge for å være avgjørende. Det er ingen "satt" tid for å sørge for et kjæledyr; ta så mye tid som du trenger for å oppleve dine følelser fullt ut.

Skriv et brev til hunden din

Hvis du bruker skriving for å uttrykke dine følelser, er det en god måte å håndtere tapet ved å skrive et brev til hunden din. Du kan skrive hvilken type brev du vil ha. For eksempel kan du skrive en takk notat; takker hunden din for alle de fantastiske minner du delte sammen. Du kan skrive et brev som fremhever alle de morsomme tider du hadde sammen og turene du tok. Du kan til og med skrive et brev som reminiscerer på alt du elsket om dem: fra måten de hakket hodet til siden da du gjorde sitt leketøy squeak eller noe av deres små kjennskap. Hold brevet i et trygt rom, slik at du kan lese det når du mangler din valp.

Godta dødsverdenen

Uansett hvor mye tid du delte med poochet ditt, kan du erkjenne at de er borte, ta uker, måneder eller til og med år. Ikke vær for vanskelig på deg selv når du sørger - alle har en annen ulykke og på sin egen måte. Det tar tid å bygge forhold til en valp, og det vil ta tid å tilpasse seg tapet. I tillegg må du tilpasse seg til å være en ikke-kjæledyrseier. Mange identifiserer som kjæledyrseiere, og når de ikke lenger har kjæledyr, kan de miste sin følelse av identitet. Ta så mye tid som du trenger for å tilpasse seg denne endringen.

Minnesmerke ditt kjæledyr

Å minne om en valp som har krysset Rainbow Bridge er en fin måte å holde sin ånd i live. Det er mange måter å minne om dem. Å lage en skyggeboks fylt med deres koder, krager eller favorittleketøy er en fin måte å minne om hunden din. Du kan også holde hundens aske i en spesiell boks slik at de alltid er med deg. Å lage eller kjøpe et maleri, samt å holde fotografier, av din elskede hund, er en annen måte å minne om dem. Og du kan også ha braceletsor halskjeder laget med navn eller med sjarm som minner deg om dem, slik at valpen din alltid er med deg.

Ha en begravelse

Begravelser bidrar til å gi en følelse av lukning for sørgende mennesker. Å holde en begravelse for den avdøde puppen din er ikke bare en måte å feire livet på, men få noen nedleggelse for tapet. Du trenger ikke å tenke på en begravelse i tradisjonell forstand - det kan ganske enkelt være et kort minnesmerke i bakgården eller til og med et øyeblikk av stillhet ved middagsbordet.

Besøk deres favorittsted

Selv om det kan virke uutholdelig i begynnelsen, kan det være et sted for fred og ro å besøke hundenes favorittplass. Du kan påminne om alle de gode minner du delte og føle deg nær hunden din. Selv å besøke en eller to ganger i måneden kan hjelpe deg med å sørge for tapet ditt.

Hylle hverdagen som den er den siste. Her er 12 tegn på at hunden din kan være forberedt på å krysse Rainbow Bridge.

Søk støtte

Noen ganger søker støtte fra en elsket eller en profesjonell kan hjelpe uhyre når det gjelder å sørge. Du trenger ikke å sørge alene, og hvis du føler deg som tristhet og smerte er uutholdelig, kan det sikkert hjelpe å snakke med en elsket. Å dele historier og ler, mens det på kort sikt kan resultere i tårer, vil bidra til å bringe fred og en følelse av ro.

Opprettholde rutiner

Hvis du har flere dyr, er det ikke bare viktig å opprettholde en rutine, det kan også være nyttig for deg. I tillegg er de levende dyrene dine også sannsynligvis lider av tap av deres furry søsken. Så, å opprettholde en rutine - som deres walking og fôring tidsplaner - er avgjørende for å holde en følelse av struktur og kan også hjelpe deg med å takle tapet.

Ta vare på deg

Når det gjelder sorg, kan mennesker oppleve alle slags fysiske bivirkninger, som for eksempel tap av matlyst eller søvnproblemer. Prøv ditt beste for å fortsette å spise og få nok søvn for å sikre at du ikke blir fysisk syk - selv om du sikkert vil føle den måten. Sørg også for å ta deg tid til å gjøre aktiviteter som du liker, som å besøke venner eller ta lunsj på favorittrestauranten din. Å ta vare på deg selv er viktig for sorgprosessen.

Prøv frivillig arbeid

Fordi omsorgen for pupen din trolig tok opp mye tid tidligere, fylle det tomrummet gjennom frivillig arbeid - enten på ditt lokale dyrehjem eller hvor annet du velger - kan hjelpe. Mens du er rundt, kan andre dyr være vanskelig, det er også en fin måte å reparere ditt ødelagte hjerte. Eller du kan prøve å fokusere energien på å lære en ny hobby eller ta en klasse. Å finne nye måter å fylle tiden på, kan bidra til å øke både optimisme og moral.

Borte men aldri glemt

Det er ekstremt vanskelig å miste et familiemedlem. Fra å våkne hver dag med dem til plutselig stillhet kan være ekstremt smertefullt - både følelsesmessig og fysisk. Prøv å bruke disse tipsene for å hjelpe deg med å takle tapet av din elskede hund. Men husk, det er ingen riktig måte å sørge for tapet - gjør det som føles riktig for deg. Og mens målet kan være å redusere smerten din nå, husk at minnet på din furre venn vil leve på i hjertet for alltid. Ta tak i det fantastiske livet du hadde sammen.

Omgir deg selv med deres minne

For mange kjæledyr foreldre, som omgir deg selv med keepsakes som bidrar til å holde hundens minne levende, kan hjelpe. Hvis du leter etter noen kjæledyr memorial ideer, kan denne ressursen hjelpe.

Ønsker du en sunnere og lykkeligere hund? Bli med på vår e-postliste, og vi donerer 1 måltid til en lyst hund i nød!