Facing Fears: Hund og kattfobi er mer vanlig enn du tror

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Dena Roche er redd for å bjeffe hunder. Hun vet at frykten hennes er irrasjonell, men lyden, selv i det fjerne, sender henne til et fullstendig panikkanfall.

For kjæledyr elskere er det vanskelig å forestille seg at noen har så alvorlig reaksjon på en hund eller katt, men det skjer. Det kalles a spesifikk fobi, og tilstanden er mye mer vanlig enn mange innser.

Ifølge angst- og depresjonssamfunnet i Amerika (ADAA), lider ca 19 millioner amerikanere av en bestemt fobi, som er en "overdreven og urimelig frykt i nærvær av et bestemt objekt, sted eller situasjon." Frykt for bestemte dyr som hunder eller katter er en av de vanligste spesifikke fobier.

Reell frykt

Folk med en hund eller kattfobi viser følelsen av ekstrem angst når de er i nærheten av dyret eller tenker på muligheten for å møte dyret. Symptomer inkluderer følelser av panikk, frykt og terror, et racerhjerte, kortpustethet, skjelving og en overveldende trang til å flykte. Folk med fobier frykter ikke bare en hund eller en katt som har dem, men er like redd for panikkresponsen som følger med et møte.

Folk som lider av katt eller hundfobier er overfølsomme overfor ting andre mennesker ikke engang vil legge merke til. "De vil bli tilpasset den potensielle jingling av en hundkrage som de fleste ville ignorere," sier Dr. Simon Rego, direktør for Cognitive Behavior Therapy (CBT) Treningsprogram ved Montefiore Medical Center / Albert Einstein College of Medicine i New York.

"Folk forvrenger fobiske stimuli," forklarer Dr. Rego. "De kan se en katt som en sabel tann tiger med løve størrelse poter, for eksempel. Og katter er så opptatt og uavhengige at de virker uforutsigbare. Uforutsigbarhet er veldig skummelt for phobics, sier han. "Jeg hører også at katter har" onde øyne "mye."

"Det er utrolig hvordan generalisert eller spesialisert en frykt kan bli," legger Dr. Rego. I Roches tilfelle forårsaker hunder seg ikke en reaksjon, men bjeffingen gjør det. Roche forklarer at hvis hun er på et sted hun kan gå, er hennes reaksjon ikke like dårlig. Men hvis hun er hjemme og hører en bjeffende hund i nærheten, må hun gå inn og bli der. Faktisk har det kommet til det punktet hvor hun ikke vil bruke sin egen bakgård fordi hun er redd for at en hund skal bjeffe et sted i nabolaget.

Hvordan fobier utvikler seg

De fleste fobier begynner i barndommen eller ungdomsårene, sier Dr. Mike Vasey, Ph.D., professor i Ohio State Universitys psykologiske institutt. Det er flere scenarier som kan være impulsen til en fobi. En direkte opplevelse eller traumatisk hendelse, som en hundbit eller en altfor vennlig hund som hopper opp på et uforberedt barn, kan føre til en fobi. Noen ganger tar barn signaler fra foreldrene sine. Hvis en mor er redd for hunder, kan sønnen modellere sin frykt for henne. Til slutt, sier Dr. Vasey, noen ganger er det alt som trengs for å utløse en fobi, at en klarert voksen skal fortelle et barn at hunder eller katter er farlige.

Er enkelte mennesker utsatt for å utvikle fobier? Ja, sier Dr. Rego, fordi det er genetiske og biologiske påvirkninger som gjør noen mer sannsynlig å utvikle en fobi. "Det er som en lysbryter," forklarer han. "Noen kan aldri utvikle en fobi, men kan hvis de rette omstendighetene ble presentert."