Glem Fido, selv å eie en kjæledyrfisk kan forbedre helsen din

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Thinkstock Følelse stresset? Studier har vist at å se en gullfiskbeholder kan bidra til å lindre angst.

Nylig lå James Wathen, en 73 år gammel Kentucky mann, på sykehuset sin seng i døra. Han hadde sluttet å spise og gitt opp. Men da sykepleiere gjenforent ham med sin enøyne Chihuahua, Bubba, reiste Wathen, ifølge en rapport om I dag.

Denne hjertevarmende historien er et eksempel på den ubestridelige kraften i båndet mellom mennesker og deres hunder. Men fordelene med å ha dyr i livet ditt er ikke bare begrenset til å eie hunder. En ny undersøkelse av Human Research Research Initiative fant at 97 prosent av 1000 familiemedisinske leger og praktiserende personer sa at de trodde det var helsemessige fordeler ved å eie kjæledyr generelt. 75 prosent av legerne sa at de så en eller flere av pasientens generelle helse, og 87 prosent sa at pasientens humør eller syn ble forbedret.

"Når du kjyrer en hund, er det en oxytocin-frigivelse," forklarer Alan Beck, professor og regissør ved Purdue University senter for human-animal bond i Indiana. "Men forskjellige medfødte dyr hjelper på ulike måter, avhengig av våre interesser, behov og livsstil. Det er derfor du har fuglfolk, fiskemann, kattemennesker. Det er mange bevis på at kjæledyrinteraksjon generelt har svært positive helsemessige fordeler."

Sandra Barker, Ph.D., NCC, LPC, professor i psykiatri og direktør ved School of Medicine Center for Human-Animal Interaction ved Virginia Commonwealth University i Richmond legger til: "Det er lommer med forskning [som støtter helsemessige fordeler av kjæledyr eierskap] når det gjelder å redusere stress, depresjon og ensomhet, men også kardiovaskulære fordeler når det gjelder redusert blodtrykk, hjertefrekvensvariabilitet og redusert kortisol."

Hvorfor vi ser ut dyr

"Kulturen lærer oss nesten å like dyr," sier Beck. "Syttifem prosent av barnelitteraturen har dyrepersoner." Men han sier at vårt vedlegg er knyttet til grunninstinktene, og at naturen er kjernen i den menneskelige menneskelige båndet. "Mennene som ble valgt for å fortsette overlevelse var de som verdsatt naturen og kunne ta hensyn til detaljer: hvilke dyr du kunne samhandle med trygt. På 1980-tallet viste studier at pasientoperasjonene for eksempel ble raskere om de hadde parkutsikt. Så vi unngår ubevisst naturen i våre liv på etterspørsel med ting som fuglmatere, hager og dyrs eierskap."

Men "sosial støtte teori" (den vitenskapelige troen på at vi får følelsesmessig komfort fra dyrene våre) spiller også en rolle. "Dyr gir ikke-følelsesmessig støtte," Barkerexplains. "Det handler ikke bare om å ha et kjæledyr. Det har å gjøre med forholdet som en person har med et kjæledyr: Hva symboliserer dyrene? Kameratskap? Sikkerhet? Beskyttelse? En grunn til å stå opp om morgenen?"

Tilbake i 1987 anerkjente National Institutes of Health offisielt at det er adferdsmessige og fysiologiske fordeler for forholdet mellom dyr og mennesker. Forskjellige behandlingsprogrammer har blitt utviklet basert på dette konseptet siden da. "Petterapi tar egentlig bare fordelene med kjæledyrs eierskap og bruker dem i innstillinger som kan være nyttige," Beckexplains. "Hvis du er alene i et sykehjem, er dette bindingen spesielt nyttig. Animalscan lette sosial interaksjon og være betrodde confidantes."

Dessuten kan det være gunstig å ta ansvar for en annen skapning. For eksempel foreslår Gail Melson, Ph.D., professor emerita av utviklingsstudier ved Purdue University, at det å være næring til et kjæledyr (å gå på hund eller gi katt eller fisk) kan være en viktig leksjon i omsorg for barn, spesielt unge gutter som kanskje ellers vurdere å pleie "jente ting." Men det er ikke bare bra for barn. Sier Beck, "vi vokser aldri vår nærende oppførsel. Husdyr tillater oss å være omsorgspersoner igjen. "Og følelsen som trengs eller i stand til å bygge tillit.

Hester hjelper fysisk og følelsesmessig

En av de mest viktige, ikke-hundrelaterte dyrassisterte terapialternativene, ifølge Beck, er terapeutisk ridning. Vi er ikke alle heldige nok til å ha våre egne hester som kjæledyr, men for de som gjør eller til og med de som har mulighet til å sykle regelmessig, varierer fordelene, fra økt tillit til forbedret bevegelsesområde.