Hvordan dele din seng med hunden din kan påvirke søvnen din
Video: Hvordan dele din seng med hunden din kan påvirke søvnen din
2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17
Resultatene av en nylig publisert studie fra Mayo Clinic med tittelen "Effekt av hunder på menneskers søvn i hjemmets søvnmiljø" kan få deg til å tenke på dine sovende arrangementer. Forskere studerte søvnmønstrene av 40 hundforeldre i en uke ved hjelp av aktivitetsmonitorer. De konkluderte med at mens du deler soverommet med en hund, ikke synes å påvirke søvnene negativt, slik at de kan sitte i sengen med deg.
De 40 deltakerne i studien var for det meste kvinner med en gjennomsnittsalder på 44 år. Hver hadde en hund og ingen historie med søvnforstyrrelser. Både mennesker og deres hunder hadde aktivitetssporere i syv netter "for å objektivt vurdere om en hund i soverommet eller sengen forstyrrer søvn."
Basert på dataene konkluderte forskerne at søvn effektiviteten var høyere og våkenhet var lavere da hunden var i rommet. Dette var imidlertid ikke sant for de som delte sin faktiske seng med hunden. Disse deltakerne hadde en lavere søvnkvalitet sammenlignet med de som hadde hunder som sov på gulvet eller i kjæledyrsenger.
"Det er et par forskjellige ting som skjer. Svært ofte blir folk våknet av sitt kjæledyr, så kjæledyret går på dem, beveger seg rundt, vri i sengen eller snorker. Hunder iblant vil bevege seg og opptre sine drømmer. Det er noen kjæledyr som kommer under teppene, og det vekker en person opp."
Informasjonen samlet fra hundene "FitBark" -monitorer viste at kvaliteten på søvnen deres ikke var påvirket av hvor de sov.
"Jeg sier ofte at vi er veldig gode til å si at vår søvn er bedre, eller vår søvn er verre i noen situasjoner, men det er ikke veldig bra å si at søvn er normal. Fordi, for noen mennesker, hvis du har sovet med en hund i sengen din i 20 år, hva er det som er normalt? Du vet ikke engang lenger, til en viss grad."
Uansett denne studien vet vi at det er kjæledyr foreldre der ute som ikke vil lahva som helst stopp dem fra å snuggle sine valper mens de snooze! Er du en av dem? Fortell oss i kommentarene nedenfor!
H / T til CNet og WebMD
Ønsker du en sunnere og lykkeligere hund? Bli med på vår e-postliste, og vi donerer 1 måltid til en lyst hund i nød!
Tags: hundeseng, hunder i senga, hvordan hunder påvirker søvnen din, forskning, sove, studere
Anbefalt:
5 grunner til å dele seng med hunden din er fantastisk
De fleste hundeeiere tillater sine hunder i sengen om natten oftere enn de ville gjerne innrømme, men vi har noen grunner til at det er fordelaktig å dele sengen med hunden din. Tross alt kan hundene helt sikkert gjøre de ultimate følgesvennene. Så hvis du leter etter den perfekte unnskyldningen for å
En behandler du kan dele med hunden din? Disse økologiske bakte behandler smaker fantastisk til valper og mennesker
En hund behandler selskap mener at hvis det ikke er godt nok for mennesker, er det ikke bra nok for hunder Vi må innrømme at vi var litt skeptiske. En hund behandler at både mennesker og hunder kan spise, som faktisk smaker godt? Men fra det øyeblikket du river åpner posen og
7 personer matvarer du kan dele med hunden din
Se på det ansiktet. Jeg mener at noen virkelig kan si nei? Vi vet alle at bordskrap er typisk dårlig for våre firbente venner, men er det ikke noe vi kan dele? Mye til vår flaks, det er! Faktisk er det noen mennesker som behandler vi kan passere til
Fra Vet: 3 Human Snacks som du kan dele med hunden din
Heldigvis krever hun ikke salte fettblandinger som noen av oss (spesielt meg) gjør. De pleier å være mer opportunistiske spisere og er takknemlige for å få en smak av det vi tilbyr. Hvis du liker salt, fettete snacks, er det ikke bra å dele dem, men du kan
10 personer matvarer du kan dele med hunden din
Vi elsker å dele mat med våre hunder, det være seg doggie-behandler eller noen snacks vi elsker også. Det er mye advarsel mot fôring av hundemat som er ment for folk, og det er mye sannhet for det. Men det er noen matvarer som er perfekt
