Er kjæledyr bra for din helse?

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Hva slags kjæledyr har du?

Forskere mener at kjæledyr kan hjelpe mennesker til å leve lenger, gå ned i vekt, slutte å røyke, senke blodtrykket og komme seg raskere fra sykdommer. Og så er det de utallige måtene at kjæledyr gjør oss bedre mentalt, åndelig og følelsesmessig.

Her er noen av de beste helsemessige fordelene ved å ha kjæledyr i livet ditt.

Husdyr holder menneskene fysisk aktive. Vi fortsetter å høre meldingen igjen og igjen at trening er en av de beste måtene å forebygge sykdom. Å flytte regelmessig og holde seg aktiv kommer naturlig til hundeeiere som tar sin poochs helse og velvære alvorlig. Studier i Australia, Japan og Canada har vist at personer som har hunder er 57 til 77 prosent mer sannsynlig å få tilstrekkelig fysisk aktivitet enn folk som ikke har hunder.

Takket være den ekstra fysiske aktiviteten som følger med å sikre at hundene får nok daglig mosjon, har folk som gikk på hundene hatt lavere kroppsmasse og mindre sannsynlighet for å rapportere å ha høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes og depresjon.

Hunder kan hjelpe elevene til å lære mer i klasserommet. Hunder innført i skole og utdanningsmiljøer bidrar til å redusere studenters stress. Hunder i klasserommet kan bidra til å fremme bedre konsentrasjon, oppmerksomhet og motivasjon også!

Husdyr lærer barns empati. Å ha dyr i hjemmet kan gi en kilde til komfort, sikkerhet og følgesvenn for barn. Barn som læres hvordan de skal passe på og samhandle med sine kjæledyr, kan utvikle sin følelse av empati. Jeg forestiller meg at det også fremmer større sosial bevissthet, da et barns kjærlighet til kjæledyret kan føre til større bekymring for dyrevelferd og miljøspørsmål.

Husdyr er gode for eldre. Regelmessig kontakt med dyr gjennom et besøksprogram eller å ha kjæledyr i hjemmet bidrar til å redusere ensomhet og isolasjon hos eldre. Eldre folk som går sine hunder, opprettholder også større mobilitet og uavhengighet som bor i deres eget hjem.

Katter kan bidra til å senke stressnivået ditt og som igjen er bra for hjertet ditt. Petting en ren katt er veldig beroligende og beroligende. Faktisk fant en studie at katteeiere fulgt over en 10-årig periode, var 30 prosent mindre sannsynlig å dø av hjerteinfarkt eller hjerneslag enn ikke-feline folk.

Det er to tilfluktssteder fra livets elendigheter: musikk og katter.

- Albert Schweitzer

Pass på å bli med meg for en kattlapp?

Husdyr kan hjelpe deg med å sove bedre. En nylig studie fra Mayo Clinic Center for Sleep Medicine viste at 41 prosent av de studerte rapporterte at de sov bedre på grunn av deres kjæledyr.

Noen hunder kan oppdage sykdom i deres menneskelige eiere. Forskere har gjort forskning for å utforske ideen om at domesticated hunder kan lukte kreft i menneskekroppen. Selvfølgelig må det gjøres mer arbeid før kjæledyr kan betraktes som et vitenskapelig pålitelig diagnostisk verktøy, men hvis eierne vet tegnene for å se etter show, er deres kjæledyr intuitivt opptatt av deres vergeres helse, kan de søke lege før og varsle legen sine til problemer før symptomene begynner å vises.

Forskning indikerer at kjæledyr kan bidra til å forbedre livskvaliteten til kreftpasienter. Flere studier av pasienter som gjennomgår kreftbehandling, antyder at de som har positive interaksjoner med dyr, rapporterer følelser av forbedret helse, redusert depresjon og større sosial og psykologisk velvære, selv når de opplever fysiske symptomer.

- Bernard Williams

kilder:

• De overraskende helsemessige fordelene med kjæledyr, Alive Magazine
• 10 Fordeler med å være en hunder, mental floss
• 8 Fordeler med å være katt eier, mental floss

Sitater: Brainyquote.com