Ridning og trening: The Square Exercise

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Hva fungerer Square-øvelsen på?

Noen få ting! Den firkantede øvelsen virker for å få hesten din til å respektere ditt ytre ben. Det fungerer også på å snu hele kroppen din ved å se hvor du skal hen og bruke hendene som en enhet for å flytte hestens skuldre hvor du vil at de skal bevege seg.

Hvorfor er dette viktig?

Jeg understreker til rytterne at vi må ri hele hesten. Du kan ikke bare ri på hodet. Vi må ri hele hesten for å holde dem rett eller for å få dem til å bøye seg! Glem aldri hestens motor er på baksiden! Hvis du ikke kjører hele hesten, styrer du ikke motoren. For meg er det en ganske stor ting!

Jeg lærer rytterne at det er en tid at å bruke hendene sammen som en enhet, er den beste måten å kontrollere skuldrene og forenden på. Noen ganger må vi bruke hendene uavhengig av hverandre for å utføre andre ting. Denne øvelsen er en god all-round øvelse som berører disse tingene. Du kan bruke den med alle nivåer og finne fordel.

Hva trenger du?

Alt du trenger for å gjøre denne øvelsen er trafikk-kjegler eller noe annet for å markere ut et torg inne i din ridning arena. Du kan bruke hoppestandarder, fat, uansett hva du har. Jeg vil bare at du skal ha et fokuspunkt å fokusere på når du går rundt, for å få deg til å se hvor du skal. For ikke å nevne, snu med hele kroppen din.

Hvordan gjør du det?

Når du har fått hesten din oppvarmet og så responsiv på beinet som mulig, fortsett og begynn å gå rundt torget. Pass på at du har riktig håndstilling (rett linje, albue, hånd til bit). Pass på at hendene ikke er i fanget ditt. Tømmene må være like lange og hendene dine må være ute foran kroppen din, med albuene bøyd og hvilte på dine sider. Hvis du har problemer med å holde hendene fremdeles, kan du til og med prøve å lett berøre albuene til kroppen din og holde dem der for å hjelpe dem ikke å bevege seg for mye.

Nå går du rundt på torget, når du nærmer deg den første kjeglen (la oss si at du går til venstre), jeg vil at du skal se til venstre, skru hele kroppen til venstre. Deretter skal du ta begge hender til venstre mens du bruker ditt utvendige ben. Tenk på at du vil lede hesten rundt torget ved å trykke med ditt utvendige ben, i stedet for å trekke med innsiden av tøylen.

Hver gang du kommer til en kegle på torget, skal du gjenta denne prosessen, og oppfordre hesten til å respektere ditt utvendige ben (flytte av det). Ved å snu hele kroppen, skjønner du sannsynligvis ikke det, men du endrer setebenene i salen og oppfordrer hesten til å snu.Begynnelsestrinnet for å gjøre hele kroppen din vender og ser hvor du skal (til neste kjegle på torget).

Trinnene er

Vri hodet og se til venstre; slå hele kroppen til venstre i sadel også.

Siden du har flyttet hele kroppen din, bør hesten din allerede føle ditt utvendige ben mer. Det neste trinnet er å presse med ditt utvendige ben.

Til slutt, ta begge hender, opp og til venstre (innvendig), flytt skuldrene rundt til venstre når hesten din blir:

1. Se / slå hele kroppen din.
2. Trykk og hold det ytre benet for å presse hesten rundt svingen.
3. Begge hendene til innsiden for å bringe skuldrene rundt.

Rette linjer mellom kjeglene

Vi ønsker at våre linjer mellom kjeglene skal være rett. Hvis vi bruker for mye i vår hånd, vil det føre til at hestens bakre ende svinger ut og da må vi rette rettigheten vår, akkurat i tide for å vende på nytt. Målet er å ri et torg rundt keglene, og oppfordre deg til å bruke hendene sammen for å kontrollere skuldrene. Påminner deg om det grunnleggende om å se hvor du går og snu hele kroppen din.

Skyv hesten rundt figuren på torget med ditt utvendige ben, i stedet for å trekke ham rundt det med innsiden av tøylen. Du vil vite at du gjør svingene riktig som det blir enklere og lettere å holde seg rett inn mellom kjeglene.

Lite tips

Noen hester vil slippe innvendig skulder i svinget. Med andre ord, vil du føle dem lener seg og slags ned. Hvis hesten din er en av disse hestene, har vi en løsning. Du vil gjøre alt det samme med denne øvelsen, bortsett fra én ting: Du vil løfte venstre hånd noen ganger så litt høyere enn din høyre. Så din venstre hånd vil være på hestens vis, men litt høyere enn høyre hånd. Også, du vil fokusere på å løfte innvendig skulder og strekke innsiden av benet nede lenge mens du svinger.

Hvis du bærer en avling for denne øvelsen, vil jeg foreslå at du bærer den i din ytre hånd hvis du må bruke den til å hjelpe deg. Forhåpentligvis taper du hesten din med den på utsiden, og han vil flytte hans hakk i retningen vi vil at de skal gå!

The Wrap Up

Åpenbart vil jeg at du skal gjøre dette i begge retninger. Legg merke til hvilken vei som er lettere eller vanskeligere.

Når du gjør det riktig, bør det føles som om du skyver hesten din på utsiden av torget i stedet for å trekke ham rundt innsiden. Det skal også føles som om du løfter skuldrene opp og inn for å gjøre svingene.

Hesten din burde føles mye lettere og mer forbundet. Mange ganger ser jeg at rytterne rider litt skrå og uklasset, som etterlater dem med hestens hode altfor langt til innsiden, og hakkene svinger ut som om hesten er frakoblet i midten. Bli god på kvadratøvelsen, og du bør ikke få den følelsen av at hestenes forkant og bakenden blir kuttet nesten like ofte.

Alt i alt er dette en god øvelse for å øve på å holde hesten din rett, balansert og lytte til ditt utvendige ben. Det er en god påminnelse for oss også at vi må ri hele hesten og ikke bare hodet. Du kan ri et godt torg, bare å trekke hesten din rundt med den inne i hånden.

Det er vanskeligere enn det ser ut - prøv det! Det vil være bra for deg og din hest!

Spørsmål og svar