Vitenskapen sier at det å ha en hund kunne ha disse livsparende fordelene på deg

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Hunder er utrolige skapninger, og mennesker har elsket dem i tusenvis og tusen år. Det er ikke uten grunn. Hvis vi kunne telle hvert eneste kyss, ville hver svin av en hale, hvert smil, fortelle våre hundeløse venner nøyaktig hvor mange fordeler det er å ha en hund i våre liv! Men i disse dager trenger folk "bevis" og "vitenskapelig bevis" og slikt. Så neste gang du møter en nay-sayer som vil ha fakta som hunden din gjør livet ditt bedre, vil du være klar. Deretter la dem sitte og høre når du leser denne listen over vitenskapelige fordeler med å ha en hund i livet ditt.

Du er mer sannsynlig å være sosial.

Når du er ute og om med hunden din, er du sikker på å møte folk som bare dør for å kjære ham, stille deg spørsmål om ham, og fortelle deg om sin egen hund. "Hvor gammel er han? Hvor fikk du denne hunden? Jeg har tjuefem hjemme."

Introvert kan ikke anse dette for å være en fordel, men sosialisering gir det sine egne helsemessige fordeler. Folk som er mer sosiale har en tendens til å ha bedre fysisk og psykisk helse, lengre liv, og kanskje enda redusert risiko for demens senere i livet.

Du er mindre sannsynlig å være deprimert enn ikke-hundeiere.

Du er mer sannsynlig å være fysisk aktiv.

Å komme ut kan ikke være din favoritt ting å gjøre, men noen mennesker er mer sannsynlige å komme ut for deres hunds fordel enn sine egne. En rask tur rundt i parken kan ikke få deg seks-pack abs, men det sitter heller ikke på sofaen. Men det er ikke bare turene. En studie gjort ved Michigan State University fant at personer som hadde hunder, deltok også i andre aktiviteter som kunne betraktes som moderat eller kraftig trening. I gjennomsnitt hadde hundeiere i studien ca. 30 minutter mer fysisk aktivitet i uken enn de uten hunder.

Å være aktiv har fordeler utover å gi din sofa en pause. Å være fysisk aktiv kan hjelpe deg med å kontrollere vekten din, føle deg mindre sliten i løpet av dagen, forbedre søvnen og bidra til å opprettholde muskel og beinhelse.

Oppdag enda mer sunne fordeler med Canine Companionship

Du er mindre sannsynlig å bli stresset.

Når mennesker blir stresset, slipper vi ut et kjemikalie kalt kortisol. Men det har vist seg at interaksjon med en hund reduserer våre korisolnivåer. Selv petting en hund kan senke blodtrykket og hjertefrekvensen, begge kan gå opp på grunn av stress.

Hunder gir "biologisk mangfold" som kan hindre deg i å bli syk.

Ifølge vitenskapen:

"Når du tar med en hund inn i huset ditt, tar du ikke bare en hund, du innfører også en serie med hundrelaterte taxa direkte inn i hjemmemiljøet ditt, hvorav noen kan ha direkte eller indirekte virkninger på menneskers helse"

Dette mangfoldet i "taxa" (bakterier) i hjem med hunder, hjelper folk å holde seg frisk og bli sykere sjeldnere. Så når du gløder med helse når andre mennesker rundt deg nyser, kan du takke hunden din.

Hunder ser ut til å holde folk i live lenger etter et hjerteinfarkt.

Barn som vokser opp med hunder er mindre sannsynlig å utvikle allergier.

Forskere studerte gravide kvinner og spedbarn som var utsatt for hunder. De fant ut at babyer som bodde i et hus med en hund hadde en fordel! De barna hadde to slags bakterier som gjør at de ikke har mindre sannsynlighet for å utvikle vanlige allergier. Disse bakteriene bidrar også til å redusere risikoen for eksem og fedme!

Barn kan begynne å høste disse fordelene før de er født. Barn som har hatt hunder før, men ikke etter fødselen, viste seg å ha samme bakterier tilstede.

Snakker om barn …

Folk som vokser opp med hunder i deres hjem som barn har en tendens til å vokse opp for å være rett og slett bedre mennesker. Barn mellom 7 og 12 år ble funnet å være mer empatisk når de hadde et vedlegg til et kjæledyr. Dr. Karen Becker med Mercola Healthy Pets peker ut mange andre gode egenskaper som hunder kan bidra til å fostre hos barn. Bedre sosiale ferdigheter, en følelse av ansvar, tillit, respekt, lojalitet … vi kunne fortsette. Eller du kan lese hele artikkelen her.

Hunder gir flere fordeler for de med Alzheimers sykdom.

Alzheimers sykdom kan være smertefull, både for den personen som lider med den og deres kjære. Denne studien viser at omsorg for en terapihund brakte mye lys inn i livene til mennesker med sykdommen. De med Alzheimers som brydde seg om en terapihund ble vist å forbedre seg. De uttrykte empati, en bekymring for andres velvære, glede og ømhet. Disse følelsene førte til en bedre følelse av selvverdighet, og en følelse av å være nødvendig og meningsfylt. Alle gode ting.

Ønsker du en sunnere og lykkeligere hund? Bli med på vår e-postliste, og vi donerer 1 måltid til en lyst hund i nød!